Dor Cervical Vs. Travesseiro
Felipe da Silva - Fisioterapia e Quiropraxia Clínica - Maceió/AL
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Você que acorda diariamente com dores no pescoço já se perguntou se a causa desse problema não é o seu travesseiro?
Quando dormimos, passamos um longo período de tempo em certos posicionamento. Um posicionamento incorreto do nosso pescoço durante esse período prolongado é capaz de promover quadros de dor na coluna cervical ao acordar, devido ao aumento da tensão muscular, a redução da circulação em pontos de isquemia, a redução da lubrificação das articulações na coluna cervical, entre outras alterações.
Essas dores de cabeça podem ser a causa também de quadros de dor de cabeça quando acordamos, como eu explico nas seguintes postagens:
Por isso que é essencial escolher um bom travesseiro.
COMO ESCOLHER UM BOM TRAVESSEIRO
Além de promover conforto, um bom travesseiro precisa ter a altura certa para manter a nossa coluna cervical em posicionamento neutro. Ou seja, ele nem pode ser muito alto ou muito baixo, para que quando nos deitemos de barriga para cima ou para baixo, ou até mesmo de lado, a nossa coluna cervical fique alinhada, sem apresentar angulações excessivas. Isso pode ser alcançado com um ou dois travesseiros.
TRATAMENTO PARA DOR NA COLUNA CERVICAL
O Tratamento para dor na coluna em Maceió que realizo com os
meus pacientes em consultório no Tabuleiro dos Martins, ou em Domicílio através
do Home Care, nos bairros de Maceió como Clima Bom, Santos Dumont, Santa
Amélia, Cidade Universitária (Graciliano Ramos, Eustáquio Gomes, Village),
Farol, enfim, é totalmente baseado nos resultados do Perfil Individual de
Funcionalidade que é a avaliação global que realizo em meus pacientes.
Então se você está procurando Quiropraxia perto de mim, ou
Clínica de Quiropraxia perto de mim, saiba que através do home care você poderá
receber um atendimento de altíssima qualidade sem precisar sair do conforto da
sua casa.
E se você está apresentando dores na coluna, ou tem hérnia de disco, tem medo de:
- Conviver com dor constante
- Não encontrar solução definitiva
- Medo de piorar ou precisar de cirurgia
- Limitação nas atividades do dia a dia
- Impacto emocional e na qualidade de vida
- Precisar fazer cirurgia
- A dor piorar com o tempo
- Ficar dependente de remédios
- Perder a capacidade de trabalhar ou se movimentar
- Nunca mais voltar ao normal
E você DESEJA:
- Viver sem dor
- Voltar a fazer atividades físicas
- Evitar cirurgia
- Ter liberdade de movimento
- Recuperar a qualidade de vida
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Felipe da Silva: Fisioterapia e Quiropraxia Clínica -
Maceió/AL. CREFITO-1 300011-F
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Maceió/AL
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